Servicios a tu medida
Servicios a tu medida en Nil Entrenador, cada servicio está diseñado para adaptarse a tus preferencias y necesidades. Desde entrenamientos personalizadas hasta asesoramiento online, garantizamos un enfoque individual que te impulsa hacia tus objetivos. ¡Descubre un plan hecho solo para ti!
Entrenamiento en casa personalizado
Creamos rutinas diseñadas a tu medida, considerando tus objetivos, disponibilidad y nivel físico. Desde la pérdida de peso hasta el fortalecimiento muscular, cada sesión se adapta a tus progresos, para que consigas resultados sin tener que desplazarte. Además, llevamos todo el material necesario para que tu entrenamiento sea completo.
Seguimiento y acompañamiento online
Complementamos las sesiones presenciales con un seguimiento virtual que te permitirá estar siempre en contacto con tu entrenador. A través de consultas online, monitorizamos tu evolución, revisamos tu progreso y realizamos ajustes en tu plan de entrenamiento para garantizar que sigas avanzando hacia tus metas.
Programas de recuperación post-lesión
Si has pasado por una lesión o has estado mucho tiempo sin moverte, diseñamos un programa específico para tu recuperación. Trabajamos contigo de manera progresiva para mejorar tu movilidad, fuerza y confianza, todo sin salir de casa. Nuestro enfoque es que vuelvas a disfrutar del ejercicio mientras cuidas tu cuerpo.
Entrenamiento HIIT
Entrenamientos de alta intensidad diseñados para quemar grasa, mejorar la resistencia cardiovascular y activar todo tu cuerpo en sesiones más cortas. Adaptado a tu nivel físico y a tus objetivos personales, el HIIT es ideal si tienes poco tiempo y buscas resultados visibles. Cada sesión es distinta, dinámica y exigente, pero siempre dentro de tus posibilidades.
Control de peso
Te acompaño en un proceso de cambio físico sostenible, donde el foco no es la báscula sino tu salud y bienestar. Combinamos entrenamiento físico con hábitos que puedas mantener en el tiempo. Nada de soluciones rápidas ni dietas extremas: el objetivo es ayudarte a sentirte mejor contigo mismo desde el primer paso, y construir resultados que duren.
